DEHB’li birine “biraz daha gayret et” veya “hepimiz bazen dikkat sorunu yaşıyoruz” demek, kronik uyku problemi yaşayan birine “ben de bazen yorgunluk çekiyorum“ demekle aynı şeydir. Bu cümleler iyi niyetli tavsiyeler değil; nörobiyolojik bir durumu irade eksikliğiyle karıştırmaktır. DEHB’li bir zihin için mesele disiplin değil, dopamin ve odaklanma mekanizmasının çalışma prensibidir. Hayatınız boyunca bu tip “tavsiyelerle” yargılandığınızda, sorunun karakterinizde olduğunu sanmaya başlarsınız. Oysa mesele sadece sizin işletim sisteminizin farklı olmasıdır. Başkalarının sığ yargılarıyla kendinizi ölçmeyi bırakıp, zihninizin gerçek çalışma şeklini anlamaya başladığınızda o suçluluk yükünden kurtulacaksınız. Sizin iradeniz değil, sadece çevrenizdeki insanların empati kurma şekli eksik. ⚠️ Not: Bu içerik kişisel deneyim ve gözlemlere dayalı bilgilendirme amaçlıdır. DEHB spektrumundaki her bireyin deneyimi farklıdır. Tanı yalnızca uzman psikiyatri hekimi tarafından konur.
Likes
Graph
Sponsored
Performance
11,892
Current Likes
—
Since Page Load
+0
Per Minute
+0
Per Hour
48.72%
Engagement Rate
1.55%
Comment Rate
Performance monitor
Next Likes Milestone
18.92%
0
0
0
0
Post Details
Caption
DEHB’li birine “biraz daha gayret et” veya “hepimiz bazen dikkat sorunu yaşıyoruz” demek, kronik uyku problemi yaşayan birine “ben de bazen yorgunluk çekiyorum“ demekle aynı şeydir. Bu cümleler iyi niyetli tavsiyeler değil; nörobiyolojik bir durumu irade eksikliğiyle karıştırmaktır. DEHB’li bir zihin için mesele disiplin değil, dopamin ve odaklanma mekanizmasının çalışma prensibidir. Hayatınız boyunca bu tip “tavsiyelerle” yargılandığınızda, sorunun karakterinizde olduğunu sanmaya başlarsınız. Oysa mesele sadece sizin işletim sisteminizin farklı olmasıdır. Başkalarının sığ yargılarıyla kendinizi ölçmeyi bırakıp, zihninizin gerçek çalışma şeklini anlamaya başladığınızda o suçluluk yükünden kurtulacaksınız. Sizin iradeniz değil, sadece çevrenizdeki insanların empati kurma şekli eksik. ⚠️ Not: Bu içerik kişisel deneyim ve gözlemlere dayalı bilgilendirme amaçlıdır. DEHB spektrumundaki her bireyin deneyimi farklıdır. Tanı yalnızca uzman psikiyatri hekimi tarafından konur.
Posted
April 3, 2026, 05:07 PM
Dimensions
720 × 1280
Post ID
3867281768856702300
More Posts from @enginbatuhany
Track Another Post
Paste an Instagram post or reel URL to view its live counters
Feature this post in the Sponsored section
Reach 100,000+ daily Instagram enthusiasts with your post displayed to real users browsing our site every day.
How to Track a Post or Reel
1
Open Instagram
Open the Instagram app or website and navigate to the post or reel you want to track.
2
Copy the Link
Tap the share button (paper plane icon) or the three dots (...) menu and select "Copy link".
3
Paste Here
Paste the copied URL into the search box above and click "Go". That's it!
4
Watch Live
See views, likes, comments, and shares update in real-time every 5 seconds.
Trending
Frequently Asked Questions
© 2016-2026 Instastatistics LLC
Public statistical data shown on this website is sourced from third-party services and public endpoints. Instagram does not control, approve, or endorse how this data is presented on Instastatistics.
The name "Instagram" is used for contextual and descriptive purposes only. Instastatistics is not affiliated with, endorsed by, or sponsored by Instagram or Meta Platforms, Inc.
Quick Links