コジマ ケンスケ

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2026冬終了！ 春が来る🌸 年始から良く食って良く動いた！ 好きな物を好きな時に飲み食いしてその分ガッツリ動く🏋🏾‍♀️ が今の自分のモットー🥋 3年前にボディビル競技に出ていた時は トレーニングの義務感や過度な食事制限で 酒も3年ほぼ飲んでないし。 身体はバキバキだったが病む事も多く 健康のために始めたフィットネスなのに それを体現できていなかった。 今振り返ればそこから学ぶ事もたくさんあり良い経験だったが 特にトレーニングや食事に関してはその期間にたくさんの人の元に足を運び学びに学んだから。 今は自信を持って健康のためのフィットネスを体現しそれを胸を張って人に伝える事が出来ている。 春が来て夏に向かう！ 夏に向けて！健康習慣に向けて！ 目標は人それぞれだと思いますが 自らの実体験や知識をフル活用し頼って下さるすべての人達を全力でサポートして行きたいと思います🔥🏋🏾‍♀️ 2026冬ありがとうございました🙇 三月からも引き続きよろしくお願い致します🔥 ps. HYROXに向けて8キロ爆走できる様に準備中