Já salva para conferir no seu exame. Valor de referência é uma coisa, valor ideal é o que precisamos buscar para ter saúde. 🩸 Homocisteina: ideal menor de 7 (entre 6 e 8). Indica inflamação e risco cardíaco. 🩸 B12: ideal mais que 600. Atenção veganos - maior fonte de B12 é carne - então não esquecer de suplementar tom Coenzima Q10. 🩸 Hemoglobina glicada: menor de 5,3%. Acima pode indicar pré diabetes ou seja, resistência a insulina. 🩸 Zinco: entre 0,9 a 1,2. Importante para imunidade, fertilidade e funcionamento da tireóide. 🩸 Ferritina: não é muito solicitada (e sim o ferro), ela indica como está o estoque de ferro no corpo. Entre 70 e 130. Ferritina menor de 70 pode ser parasitas e não tem tireoide saudável. Acima de 150 tem alguma inflamação acontecendo. 🩸 Insulina em jejum: entre 2 e 20 - margem muito distante concorda? Ideal sempre próximo de 2- só glicose em jejum não me diz como seu corpo está liberando insulina para aquela quantidade de glicose). 👇🏻 Me conta se tem algum exame alterado aí ou algum que nunca fez? ▶️ Compartilha para ajudar mais pessoas. 🧜🏻♀️ Se você não sabe, te ajudo a desinflamar, ter intestino saudável e livre de parasitas com o método Med - magra e Desinflamada. Para ser minha aluna é só d!girar MED que te mando o convite.
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Didascalia
Já salva para conferir no seu exame. Valor de referência é uma coisa, valor ideal é o que precisamos buscar para ter saúde. 🩸 Homocisteina: ideal menor de 7 (entre 6 e 8). Indica inflamação e risco cardíaco. 🩸 B12: ideal mais que 600. Atenção veganos - maior fonte de B12 é carne - então não esquecer de suplementar tom Coenzima Q10. 🩸 Hemoglobina glicada: menor de 5,3%. Acima pode indicar pré diabetes ou seja, resistência a insulina. 🩸 Zinco: entre 0,9 a 1,2. Importante para imunidade, fertilidade e funcionamento da tireóide. 🩸 Ferritina: não é muito solicitada (e sim o ferro), ela indica como está o estoque de ferro no corpo. Entre 70 e 130. Ferritina menor de 70 pode ser parasitas e não tem tireoide saudável. Acima de 150 tem alguma inflamação acontecendo. 🩸 Insulina em jejum: entre 2 e 20 - margem muito distante concorda? Ideal sempre próximo de 2- só glicose em jejum não me diz como seu corpo está liberando insulina para aquela quantidade de glicose). 👇🏻 Me conta se tem algum exame alterado aí ou algum que nunca fez? ▶️ Compartilha para ajudar mais pessoas. 🧜🏻♀️ Se você não sabe, te ajudo a desinflamar, ter intestino saudável e livre de parasitas com o método Med - magra e Desinflamada. Para ser minha aluna é só d!girar MED que te mando o convite.
Pubblicato
February 4, 2026, 01:50 PM
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Paraná
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