動ける美ボディを叶える骨格ベクトレスクール｜代表 YOKO.T

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• ＼運動やめると太るってホント？／ 左: 運動やヨガをしながら骨格を大移動させていた時代。肩甲骨が見えてきて嬉しくて初めて自分の背中の写真を撮影しました。 元々背中はヨガをしても、走っても、ダイエットをしても肩甲骨が見えなくて、わき肉も背中の筋肉の緊張感と反比例してぷよぷよで、全体的にイルカみたいな背中でした。 いつも何でやねん！と自分の背中につっこんでいました。 ヨガウェア着ても絶対上にTシャツ着ていました。なぜならば、ピタっとウェアからはみ出る背中肉が、え？？運動不足すぎない？っていいたくなる背中だったから。 だけど、はじめて肩甲骨が見えてきて嬉しくて撮影したのがこの写真。 右: 20年毎日続けた運動やヨガをやめて骨格大移動実験 1年後。運動やめると太るっておもうじゃない？それが違った。 骨格移動すればするほど背中のシルエットがでてきました。　 「あんなに努力してたのなんやったぁーん！どんな運動しても背中変わらなかったのにー」 運動やめたら太る！ 運動しないてキレイにならない？ 運動しないと歩けなくなる？ 骨格ベクトレ的に答えは　全てNO 運動してもしなくても、結果は全てカラダを動かす前でほぼ決まってます。 まずは骨格の老化を救出する事が最優先♪ #全ての人にカラダのパラダイムシフトを届ける #他力8割セルフケア2割 #骨格ベクトルトレーニング #骨格ベクトレ #骨格メソッド #骨格ベクトレインストラクター養成講座 #背中痩せ #背中